Ik ben een gefoelige katerman en nou zijn er knallen en herries buiten en dan ben ik gespannen. Wat moet je dan doen?

Wat is spanning

Gespannen dat is dat je lichaam raar doet en je kop ook. Je schrikt veel sneller en erger. En je weet niet goed of je nou brokjes moet eten of niet, en waar je moet slapen dat is ook moeilijk om te bedenken. En je gefoel zegt dat je heel erg moet opletten maar ja je weet toch dat je binnen bent en thuis dus dat is ook weer raar. Oja en soms wil ik heel erg intens aaien en soms ook weer helemaal niet. Dat is allemaal spanning.

Hoe gaat het weg

Spanning wegens het vuurwerk gaat weg als het vuurwerk weg is en tot dan doe ik wel dingen om minder spanning te foelen, ook met hulp van thuis:

• het belangrijkste is dat ik niet alleen ben, dus mijn vrouw blijft de hele tijd bij me ook blijft ze heel lang wakker ekspres voor mij, daar heb ik steun aan, en ze doet normaal, daar let ik heel erg op
• ik krijg  verse valeriaan in een kussentje het is van dat keisterke spul het hele huis ruikt ernaar dus dat is lekker en het ontspant ook, dit is het beste spul dat ik ken ook om van te wiewen
• ik heb een veilige plek waar ik even kan bijkomen dat is voor mij onder de tafel, daar is het een beetje donker en ik kan ook goed de kamer zien dan weet ik wat er gebeurt

Het belangrijkste is dus steun van thuis. Dat heb ik nou al wegens dat het ’s nachts soms moeilijk is met herrie en dan spring ik op bed voor aaien en liefe woordjes.

Wat doe ik erna

Als de herrie weg is dan ga ik bijkomen. Hangen en slapen en dan krijg ik vast een ekstra snek wegens dat het weer weg is en dat alles weer gewoon is, want dat is het beste.