Ik ben een grote kater die er heel stoer uitziet, al zeg ik het zelf, maar ik ben best snel bang. Dus daar heb ik ervaring mee. Ik ga vertellen wat ik doe om me veilig te voelen.

En ik hoop dat iedereen die een tip heeft reageert. Dan hebben we straks een helehoop tips en dat helpen we elkaar.

Ik begin met mijn tips.

Onzeker

Wanneer ik voor het eerst bang was, weet ik niet meer. Volgens mij zat het altijd al in me. Ik voel me onzeker. Dat ik van binnen zo klein ben in mijn hart. Net of ik heel veel dingen van het leven niet geleerd heb die voor andere katten gewoon zijn. Ik was heel bang in het asiel vooral in het begin en toen ik hier kwam wonen was ik ook gespannen dat kwam ook door bang zijn.

En weet u wat het is als je onzeker of bang bent, dan heb je hulp nodig. Hulp van anderen of van jezelf.

Hulp

Dit is wat mij helpt als ik bang ben:

• dat ik een rustige plek heb alleen voor mij. Dus als er een monteur komt en ik ga onder de tafel, dan mag er niemand bijkomen ook niet ervoor.
• dat mijn vrouw een normale stem heeft, dus niet dat ze hoog gaat praten maar gewoon rustig daar heb ik houvast aan.
• valeriaan in iets waarmee ik kan rollen, dit van hiernaast is van Jacob Hooy en dat koopt mijn vrouw dan bij de drogist. Het is dus valeriaanwortel. Supergoed spul.
• vroeger had ik spul van Bach Rescue Remedy dat werkte ook goed
• samenzijn dus dat ik weet dat mijn vrouw er is en dat ik haar kan zien, ik hoef niet meteen te aaien

Bijkomen

Als ik niet meer bang ben, voel ik nog wel dat ik het ben geweest. Dan moet ik bijkomen. Een beetje rondlopen, hier kijken, daar ruiken, gewoon tijd voor mezelf om te voelen dat alles weer gewoon is.

Ja, en dan wil ik wel aaien. En gesprekjes met dat ze dan haar lieve stem heeft. En bankhangen en samen slapen en als ik dan wakker wordt, dan is alles weer zoals het hoort te zijn en ik ook.

Oproep

Dit waren mijn tips. Nou doe ik een oproep. Wie heeft er een tip om minder of niet meer bang te zijn? Wat kun je doen om je veilig te voelen?